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Natürliche Immunstärker bei Husten, Schupfen, Heiserkeit
Kräuter, Heilpflanzen und Aromatherapie für Kinder
In diesem Blog-Artikel gebe ich Ihnen einen Einblick in die Heilkräuterkunde und Aromapflege für unsere Kinder. Kräuter, ätherische Öle, Pflanzenöle und Pflanzenwässer (Hydrolate) können nicht nur Erwachsenen, sondern auch unseren Kleinen und Kleinsten helfen.
Inhalte:
- Einsatzgebiete von ätherischen Ölen & Kräutern bei Kindern
- Voraussetzung bei der Anwendung
- Ausgewählte ätherische Öle für Kinder
- Hydrolate (Pflanzenwässer) – ab 0 Jahren
- Pflanzenöle & Pflanzenfette – ab 0 Jahren
- Immunstärkende Kräuter für Kinder
- Kräuter- und Aroma-Rezeptideen
- Literaturempfehlungen
- Nächste Aromatherapie Ausbildungen
Wichtig ist allerdings, dass Sie ein paar Regeln beachten – und wissen, welche für Kinder geeignet sind und welche nicht. Viel Freude beim Lesen, Anwenden & Praktizieren!
Ihre Mag. Sandra Stopar
PS. Lesen Sie auch unsere zwei anderen Blogartikel über die Erkältungszeit & antiviral wirksamen ätherischen Öle.
Einsatzgebiete von ätherischen Ölen und Kräutern bei Kindern:
- Erste Hilfe bei Erkältungen, Halsschmerzen, Husten, Fieber, Kinderkrankheiten
- Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Verstopfung, Durchfall
- Hautprobleme, Pubertätspickel
- Lernhilfe, Konzentrationsprobleme, Schulstress, Hyperaktivität, Antriebslosigkeit
- Schlafprobleme, Ängste
- Babypflege & Hautpflege
- und vieles mehr …
Voraussetzungen bei der Anwendung von Naturprodukten bei Kindern
Kinder sind kleine Erwachsene und reagieren viel schneller und sensibler auf die sanften Wirkungen der Pflanzen. Bitte verwenden Sie daher nur ausgesuchte Öle und Kräuter und dort nur jene der besten Qualität, am besten aus kontrolliert biologischem Anbau (kbA).
Allgemeine Hinweise:
- Je jünger das Kind, desto sparsamer mit ätherischen Ölen und Kräutern sein
- Leichtgewichtige Kinder vertragen weniger als kräftige Kinder
- Bei sensiblen Kindern auch sparsam dosieren
- Individuelle Mischungen ätherischer Öle erst ab 9 Jahren anwenden
- Kräuter sollten nicht als Daueranwendung eingesetzt werden
- Ätherische Öle NIEMALS pur (schon gar nicht im Gesicht oder an Schleimhäuten) anwenden
- Fragen Sie bei Unwissenheit eine Aromafachberater:in, Aromapraktiker:in, eine Kräuterexpert:in oder in der Apotheke ihres Vertrauen, bevor Sie ätherische Öle oder Kräuter anwenden.
- Hausmittel ersetzen nicht den Besuch beim (Kinder)Arzt bei schwerwiegenden Erkrankungen.
So erkennen Sie die Qualität von ätherischen Ölen – Achten Sie auf das Etikett!
- Botanische Bezeichnung der Pflanze (z.B. Thymian – Thymus vulgaris ct. Linalool kbA)
- Verwendeter Pflanzenteil (Blüte, Wurzel, Kraut)
- Herkunftsland
- Anbau oder Wildwuchs (oft gibt es kaum Wildwuchs, dann greifen Sie wenn möglich zu bio = kbA kontolliert biologischer Anbau)
- Herstellungsart (Wasserdampf, Kaltpressung, Alkoholauszug, Extraktion „absolue“, Co²-Extraktion) – Achtung verwenden Sie für Kinder keine CO² und keine „absolues“. Diese können die Haut reizen.
- Chargennummer und Haltbarkeit (je nach dem, bitte max. 1 Jahre nach dem Öffnen für Kinder verwenden – bitte nicht im Kühlschrank, aber dunkel und kühl lagern)
- Verwenden Sie niemals synthetische Produkte! Synthetische Öle werden häufig als “naturnahe Öle, naturidente Öle, Duftöle oder Aromaöle” bezeichnet! Achten Sie auf die Bezeichnung: 100% naturreine ätherische Öle.
Ausgewählte ätherische & fette Pflanzenöle, Hydrolate & Kräuter für Kinder
Meine Empfehlungen für ätherische Öle, Kräuter und Pflanzenwässer, die Sie unbedenklich bereits bei kleinen Kindern anwenden können. Diese sind übrigens nicht nur für Kinder gut! 😊
Ätherische Öle für die Kleinen
Ätherische Öle (mit wenigen Ausnahmen) bei Kindern bis zum 6 Monat NUR in der Duftlampe anwenden.
Lassen Sie Ihre Kinder mitbestimmen, welche Düfte Ihnen gut tun! Wählen Sie gemeinsam Ihre Lieblingsdüfte.
Lavendel angustifolia bio – der absolute Alleskönner (und mein persönlicher Liebling)!
- Zur Beruhigung bei Ängsten und Unruhe
- bei Erkältung entzündungshemmend & antiinfektiös
- bei Hautproblemen oder Verbrennungen
- bei Insektenstichen
- Schlafproblemen
Rose bulgarisch bio – “Das Herzöl” (auch eines meiner Lieblinge!)
- beruhigend
- angstlösend
- hautpflegend
- einhüllendes „Herzöl“
- beim Zahnen
- bei Koliken & Blähungen
- zur Hautpflege
- bei Schlafproblemen
Mandarine rot bio (typisches Kinderöl)
- beruhigend
- entspannend
- einhüllend bei Angst und Unruhe
Neroli (Orangenblüte) – das „Schocköl“
- bei Asthma
- bei Pseudo-Krupp
- bei Angst angstlösend
- als Krampflöser
- das „Fröhlichmacher“ Öl bei Schwermut
Rosenholz / Ho-Holzöl als ökologische Alternative
- hautpflegend
- bei HNO-Erkrankungen erkältungswirksam
- bei Angst, Unruhe
- bei Schlafproblen
- bei Verdauungsproblemen
- bei Erkältungen
- bei Bronchitis
Manuka “das Antibiotikum der Natur”
- bei Juckreiz
- Wunden
- Fußpilz
- bei Erkältungen
- zur Stärkung des Immunsystems
WICHTIG: Besondere Vorsicht ist Eukalyptus globulus geboten! Finger weg davon bei kleinen Kindern. Dieses Öl darf ab dem 6. Lebensjahr anwenden, denn es kann bei Babys zu Atemstillstand führen. Die sanfte Alternative ist Eukalyptus staigeriana (das Sanfte Eukalyptusöl auch für Kinder & Sensible)
Hydrolate (Pflanzenwässer) – ab 0 Jahren
Hydrolate sind Nebenprodukte bei der ätherischen Öle-Herstellung. Sie haben ähnliche Bestandteile und Wirkung wie deren ätherische Öle, wirken jedoch wesentlich sanfter und eignen sich daher für die Anwendung bei Babys und sensiblen Naturen.
- Lavendelhydrolat bio – „Alleskönner“ – entzündungshemmend, antiinfektiös, beruhigend, hautpflegend
- Orangenblütenhydrolat bio – hautpflegend, entspannend, angstlösend
- Rosenhydrolat bio – entzündungshemmend, antiinfektiös, beruhigend, bei Bindehautentzündung, hautpflegend
- Melissenhydrolat bio– entzündungshemmend, antiinfektiös, beruhigend, antiviral
Achten Sie darauf, dass die Hydrolate alkoholfrei sind. Hier finden Sie sanfte 100% naturreine biologische Hydrolate.
Pflanzenöle und Fette – ab 0 Jahren
Ideal von Geburt an zur Hautpflege und als Basisöl für ätherische Öle.
- Mandelöl
- Jojobaöl
- Nachtkerzenöl (besonders bei Neurodermitis und Psoriasis)
- Kokosöl (hat auch einen Sonnenschutz LSF 6-8)
- Shea- und Kakaobutter
Achten Sie auf biologische native Qualität. Hier finden Sie 100% native Pflanzenöle, Shea- und Kakaobutter.
Immunstärkende Kräuter für Kinder
Für kleine Kinder werden Kräuter vor allem als Tee angewendet. Es gibt jedoch noch viele weitere Möglichkeiten.
Thymian:
- ab dem 6. Monat als Hustenbalsam
- ab dem 1. Lebensjahr als Hustensirup bei Erkältungen
- als Tee schleim- und krampfösend
- Bakterien-, viren- und pilzhemmend, entzündungshemmend
Spitzwegerich:
- als Hustensirup oder Tee ab dem 6. Monat
- schleimlösend und reizmildernd
- stillt Hustenreiz (bei Husten mit oder ohne Schleim)
- bakterien- und entzündungshemmend.
Tipp: Spitzwegerich und Thymian sind zwei der 24 Meisterkräuter aus der Meisterkräutertherapie. Spitzwegerich hat neben Thymian eine sanfte, aber sehr starke Wirkung auf die Lunge. Spitzwegerich zeigt auch VORBEUGEND (z.B. als Tee genossen) eine besonders gute Wirkung bei häufigen Atemwegsinfektionen oder Erkältungsneigung, da er sich schützend über die Schleimhäute legt.
Lavendelblüten-Blüten – ab 0 Jahren:
- Als Ölauszug im Hustenbalsam
- zur Hautpflege
- bei Erkältungen und als Einschlafhilfe
Römische Kamille – ab 0 Jahren:
- Für Tee als Kompressen
- Ölauszüge, als Kräuterpolsterl
- zur Hautpflege und für guten Schlaf
Brennnessel (Same, Kraut, Wurzel) – ab 1 Jahr:
- zum Dazumengen zu Speisen zur Immunstärkung
Kräuter- und Aroma-Rezeptideen
aus dem Buch Die Meisterkräutertherapie von Wolfgang Schröder & SOS Hustenzwerg von Ingrid Kleindienst-John
| Meisterkräuter – Erkältungstee für die Kleinsten Thymian, Spitzwegerich und Holunderblüten Beide Kräuter zu gleichen Teilen mischen, 1 g mit 200ml heißem Wasser übergießen, 5 Minuten ziehen lassen und schluckweise trinken.
| Raumbeduftung bei Husten (Keuchhusten und Pseudokrupp) 5 Tr. Zypresse (Cupressus sempervirens) 1 Tr. Lavendel angustifolia bio 1 Tr. Cajeput (Melaleuca cajeputi) 3 Tr. Grapefruit (Citrus paradisi) 2-3 Tropfen davon in die Duftlampe geben. |
| Halsweh-Tee für die Kleinsten 1 Esslöffel Rosenblüten mit 100ml Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und schluckweise trinken.
| Beruhigendes Aroma-Honigbad 2 Esslöffel Honig 2 Tr. Rose (Rose damascena) 1 Tr. Lavendel (angustifolia bio) |
| Aroma-Schlaf-Gut-Duftlampenmischung (ab dem 6. Monat): 2 Tr. Römische Kamille 2 Tr. Lavendel (angustifolia bio) 4 Tr. Mandarine rot 2 Tropfen davon in die Duftlampe geben. | Bleib-Gesund-Ölmischung in Erkältungszeiten 50ml Mandelöl süß bio 2 Tr. Thymian linalool 4 Tr. Mandarine rot Gut vermischen und sanft dosiert (ab dem 6. Monat) auf der Brust, Rücken und Fußsohlen einreiben. |
Bitte beachten Sie, dass unsere Tipps keinen Besuch beim (Kinder)-Arzt Ihres Vertrauens ersetzen.
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Hatschi Kinder-Winterbad
Das Hatschi Kinder-Winterbad unterstützt unsere Kleinsten mit pflegendem Mandelöl sowie einer ätherischen Ölmischung aus Ravintsara, Eukalyptus staigeriana ua.
Hu-Brustbalsam (als Hustenbalsam) – für Kinder ab 9 Jahren
Reines Jojobaöl, Bienenwachs, sowie die antiviral wirksamen ätherischen Öle Lavendel, Cajeput, Edeltanne, Eukalyptus (globulus) lassen uns wieder aufatmen. Die ätherischen Öle lassen Klein und Groß wieder durchatmen!
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Schniefnase adé Duftkomposition
Die ätherische Öle-Duftmischung Schniefnase adé enthält 100% naturreine antiviralen Bio-Öle Mandarine, Cajeput und Niaouli – ideal für die Schnupfenzeit in Herbst & Winter für die Kleinsten.
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Literaturempfehlungen – Aromatherapie & Kräuter für Babys und Kinder
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